分析田径运动员身体各部位柔韧性练习的常用方法

摘要

田径运动与其他运动相比有着较为明显的区别,该项运动对运动员的身体素质与柔韧性要求较高,而想要达到高身体素质与高柔韧性就需要进行大量训练。文章就影响田径运动员身体柔韧性训练因素与提高身体柔韧性方法进行分析,以期提高我国田径运动员身体素质与柔韧性。