睡眠正常,为何感觉“没睡好”

摘要

失眠分为慢性失眠、短期失眠及其他类型失眠三大类.矛盾性失眠是慢性失眠的一个亚型,也称为主观性失眠、假性失眠或睡眠感知不良.患者主诉严重入睡困难,夜间睡眠时间显著缩短,甚至彻夜未眠,但日间嗜睡情况和功能受损程度与其陈述的睡眠缺失程度不符.