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饮食也要讲究阴阳平衡

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中医养生的宗旨就是要维系生命的阴阳平衡.中医认为阴阳平衡就是生命的根本,只要人体的阴阳平衡了,人体就能够一直维持健康的状态.如果人体中的阴阳失衡了,就会患上疾病.想要维持身体阴阳平衡,首先要从饮食方面入手,而饮食也是讲究阴阳平衡的.

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来源
《健康文摘》 |2018年第11期|42-43|共2页
作者
沈健;
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作者单位

上海中医药大学;

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