健康生活从卧室做起

摘要

＜正＞人的大部分时间是在室内度过,而起码又有1/3以上的时间是在卧室内。因此,讲究卧室卫生,对促进健康有着非常重要的作用。健康生活,讲究卧室卫生应从以下几个方面做起。注意空气流通卧室内存在多种污染物。要改善卧室空气卫生质量,需注意增加通风换气时间。早晨起床后和晚上睡觉前,应开窗通风或用排气扇换气。自然