对跳远助跑技术的分析

摘要

近年来国内外学者对跳远技术做了大量研究,发现助跑技术是决定跳远成绩的关键.笔者通过长期实践,从助跑距离、助跑步点、助跑的最后三步、助跑速度、助跑节奏等五方面对其进行分析.其中对测jg 助跑距离的方法进行了简单的介绍,希望得到一些认识.