民族传统体育武术套路运动员下肢力量训练的研究

摘要

中国是最负盛名的武术之乡,近些年来,我国的武术也得到了迅速的发展。在世界上的一些大型比赛中,武术是非常重要的比赛项目,我国也一直在进行着不懈的探索和研究。国内的一些武术名校如山东莱州的中华武校,一直在专门研究武术训练的各个方面。不管是什么样的练习,基础环节以及关键环节的力量练习都是重中之重,随着竞技体育的不断发展,国内乃至世界都把成绩视为关键的因素,影响武术运动员的成绩的因素有很多,其中最重要的因素就是训练水平的高低。本文就民族传统体育武术套路运动员下肢力量训练展开研究和分析,笔者结合多年的工作和实践经验提出一些看法和见解,希望为相关的工作人员和实践人员提供有益的参考和借鉴。