喝酸奶记住五句话

摘要

在日常生活中，老年人适量喝些酸奶有益健康。研究证实，酸奶的营养很丰富，因为在牛奶的发酵过程中，可溶性蛋白、非蛋白态氮和氨基酸的含量提高了。