捧书阅读,有益身心健康的“心灵体操”

摘要

<正>在当今,当越来越多的人们选择通过网络下载方式进行阅读时,其实是忽略了捧书阅读的诸多好处,不仅能够增长知识、陶冶情操,而且更妙的是,它还能帮助你保持身心健康。所以,传统的纸质书籍阅读方式应该得到推崇,希望更多的人们闲暇之余,能够静静地享受阳光下一杯香茗,一本书带来的快乐。捧书阅读可增加脑容量,提高对问题的思考能力。因此,阅读可以说是大脑的"青春保鲜剂"。捧书阅读能令人找回久违的归属感,让心灵感受到温暖氛围,