中国传统体育养生的哲学思想风格

摘要

养生,又称为"摄生","摄"包含了"保养"的意思。老子的《道德经》中就有"善摄生者"的论述。成书于战国时期的医学巨著——《黄帝内经》中就有"上古之人,知其道者,法于阴阳,和于术数"的论述。并说:"夫道者,年皆百岁"。这里所说的"道",就是养生之道;"道者"就是指懂得养生道理的人。中国的养生学萌芽于商周时期。在漫长的历史长河中,它随着人们对发病学原理的