跆拳道运动员的技能及其训练

摘要

根据“从实战出发”的原则，跆拳道运动员掌握动作全面，技术质量高，熟练程度好，具备了比赛的基本手段。运动员在实战比赛的动态条件下。使用基本动作有时符合上述条件，有时随机的变化性较大，要想使运动员所掌握的基本动作能够有效地击中对方，运动员所发出动作的姿势状态，必须随着当时出现的客观条件进行变化和调节。对跆拳道运动员的技术训练与运用能力的区别、技术规范的变化与调节、身体活动的状态、动作之间“相生相克”的本质规律等方面进行了分析，同时，提出了提高运动员技能水平的相关要素、行动对策和训练要求。