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睡懒觉不等于睡眠充足

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常睡懒觉不但对身体没有好处,还常常会造成一些＂并发症＂,不利于健康。破环生物钟常睡懒觉,会扰乱人体内生物钟,使激素分泌出现异常波动,将生活节奏打乱。如长假期间睡懒觉,

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来源
《小学生导读》 |2013年第5期|16-17|共2页
作者
祁文;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类睡眠与觉醒;
关键词
睡懒觉; 睡眠; 异常波动; 激素分泌; 生活节奏; 生物钟; 并发症;

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