喝茶和饮食的禁忌要注意

摘要

茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素．对于消除自南基有一定的效果。因此喝茶有助防老，具养生保健功能，每天喝二三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。