短跑技术动作对快速提高100米跑成绩影响的研究

摘要

中职学生大多数以前未参加过体育专业训练，没有学过专业的短跑技术动作，体育基础知识和身体素质都一般，要让他们在短时间的训练中体育素质达标，甚至取得体育考试或比赛的高分，不是一件容易的事情。100米跑是径赛项目中距离最短、速度最快、运动强度最大的项目，在我们短期的训练中难度是很大的，如何使这些有需要的学生快速提高短跑成绩，在短期的训练中迅速提高专项能力，以获得理想的成绩是许多体育教师所探索和研究的问题。