既修身又养生的冬季美食

摘要

女儿说想吃红豆薏仁米酒奠，提醒了我。正好家里有自酿的米酒，赶紧煮了红豆和薏仁，于是，大家一起吃。真好吃呀。不能独享。推荐给大家!很多人部知道。红豆薏仁是可以当主食吃的保健减肥佳品，它们富含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、多种矿物质等。既有饱腹感，又易消化，不会对肠胃造成过多负担。天气渐凉，配上米酒，再以藕粉调羹。晚援拿它当主食．活血暖身，安然度冬。