一招“媒”餐 一季滋补

摘要

本月14日是“世界糖尿病日”。首先体察自己，发现媒体职业真的很辛苦，早餐在睡梦中进行．午餐在快餐中解决，只有晚餐还可能有时间在家里吃．那一顿就尤为释放。大吃大喝易长胖．怎样的美食才能又滋补又健康呢？