乒乓打得好 脚下很重要

摘要

我经常走西安环城公园,有时候会停下脚步,看看热火朝天的群众乒乓运动。看多了就发现一个问题,很多老年人打乒乓球,往往是上身动得欢,下身站如桩。这样去打球,第一得不到充分的锻炼,手动脚不动,你这有氧运动岂不是大打折扣?其次,动作不舒展,不美观,站在球台跟前像个提线木偶,想提高球技,打出漂亮的球,绝对是不可能的。