告别便秘的痛苦

摘要

便秘是老年人的常见病。有资料显示,在60岁以上的老年人中,经常发生便秘者约占50%。老年人之所以易发生便秘,主要是脏器功能发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降,直肠肌和腹肌发生萎缩,肌张力低下,导致粪便滞留在肠道内排泄不出。另外,老年人的活动量减少,饮食过于精细,食物中的膳食纤维较少,也是导致便秘的原因。