书法养生抗衰老

摘要

书法是一种非常高雅、洒脱的养生方法。以书法养性、以书法养神、以书法健身,是老年朋友延缓衰老的最佳选择之一。自古以来,书画家多长寿。如姚奠中100岁,吴昌硕83岁,欧阳询84岁,贺知章85岁,柳公权87岁,文徵明89岁,赵朴初93岁,齐白石93岁,等等。