高海拔地区进行体育训练的几个问题的探讨

摘要

高海拔地区进行,一个很重要的方面就是充分利用不良自然环境的条件来增加人体的适应性,将高海拔训练与日常训练有机的结合起来,就能实现运动员比赛成绩的显著提高.当今世界国内外优秀的体育运动员都接受过不同程度的高海拔地区训练,这种训练方式已经得到了世界范围内的普遍认可,尤其是那些世界级的优秀中长跑运动员,更加青睐高海拔训练带来的绝佳效果.在我国有一些来自高海拔地区的运动员,就因为充分利用这种得天独厚的自然环境优势,在一些竞技项目中取得了优异的成绩,这也从另一个方面证实了高海拔地区进行体育训练的优越性和先进性.