初中生耐力素质状况分析及对策探讨

摘要

耐力素质是人体长时间进行运动的能力,也就是人体抗疲劳的能力。耐力素质不仅是一切运动的基础,而且对增进青少年的身体健康和提高学习效果也有一定的积极作用。但近几年来《全国学生体质健康》测试数据分析报告显示,中学男女生的耐力素质大幅下降(13——18岁中学男、女生的1000米跑与800米跑,平均分别下降9.6秒和12.6秒)。为提高学生耐力素质,在发展中学生耐力素质时,我们不能盲目地选择一些练习,应该考虑到耐力素质的分类以及不同项目所需要的耐力素质的特点,有的放矢地进行。