初中生生活习惯对体质健康的影响

摘要

所谓的生活习惯主要是指个体在参与生活中多类事项时的习惯性行为,生活习惯影响了一个人的健康发展。对于中学生而言,良好的生活习惯不仅可以提高学习效率,还能够在一定程度上保障其体质的健康发展。下面,笔者结合工作实践谈几点自己的看法。