中国男子100米成绩取得突破的训练学分析

摘要

新时代以来,中国男子100米的水平已取得长足的进步,且已步入世界前列.日本东京奥运会近在咫尺,为了进一步奠定该项目在东京奥运会雄厚的竞争基础,本文从训练学角度出发,运用文献资料法等研究方法分析出了新时代中国男子100米成绩取得突破的原因.研究认为,1)运动员通过充足时间的准备期为“练赛结合”打下了体能和专项能力上的坚实基础,进而发挥出了“练赛结合”的巨大作用.2)教练员在科学设备的监控下,能直观发现运动员的短板和技术瑕疵,全面提升了运动员的竞技能力.3)最大化发挥“接力促单项”的优势,从训练到比赛全方位提升运动员的竞技水平.4)优化训练方法,激发运动员的竞争意识,让运动员在高水平团队中直面自身差距.5)注重训练动机和文化建设,运动员需要从身体武装到头脑,从动机上调动运动员努力训练,从文化上开辟运动员思考训练的新角度.