清华大学晨跑社团跑前准备活动现状调查研究

摘要

通过文献资料法、 问卷调查法、 数理统计法、 访谈法,对清华大学晨跑队的队员进行准备活动情况的分析.研究结论:清华大学晨跑队大学生晨跑跑前准备活动知识获取途径单一、 准备活动知识的需求较普遍,对准备活动知识的储备出现碎片化现象,对准备活动的功能认识不足的问题.建议:1.清华大学晨跑队定期举办关于跑步准备活动知识的讲座2.请专业人员来给晨跑队成员普及跑步前准备活动的相关动作技能3.晨跑队员跑步前做准备活动时可以使用一些跑步或者健身类app,根据上面的热身步骤进行热身4.在开展校园跑步体育社团的过程中,要注意提高队员跑前准备活动的意识,培养预防伤病的观念,促进晨跑社团更快更好的发展.