大家最易相信的饮食谎言

摘要

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，除非是你自己亲自摘的，否则通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。