肌酸补充剂可提高需要爆发力运动的能力

摘要

正 美国运动医学博士William J.Kraemer报告,补充氢化肌酸可使健美选手及其他运动选手的运动能力有所提高。肌酸在肝脏、肾脏、胰腺形成,参与机体部分能量代谢。肌酸补充剂可在保健食品商店买到,肉类及鱼类中也含有肌酸。