足部健康足够关注

摘要

泡脚能养生,不当也伤身 从中医的角度来说,老年人阳气日益消退,所以比较怕冷,也更容易因受凉而生病.都说"寒从脚起",不少老年人觉得用烫烫的水泡泡脚,可以驱寒,利于养生.事实上,我们并不推荐用太热的水去泡脚,水温建议不要超过40℃,特别是对于有心脑血管疾病的老年朋友,如果泡脚的水温过高,会导致脚部血管扩张,意味着流向我们下肢、脚踝的血液量会增多,可能导致其他的器官如心脏供血减少,增加出现意外的风险.