大学生体质健康中合理饮食和体育运动的影响研究

摘要

现在许多大学生足不出户,除了上课吃饭,都会选择宅在寝室.但是,大学生正处于成长的状态当中,如果缺乏锻炼,没有合理的饮食,就会导致身体缺乏营养,进而导致各类疾病.在本文中,将分析大学生的合理饮食和体育运动的重要性,希望大学生能走出宿舍,进行运动,调整好自己的饮食结构.