健康刷牙小诀窍

摘要

竖刷法 竖刷法不损伤牙齿及牙周组织。即把牙刷头放在牙一侧，刷毛靠着牙龈和牙齿，毛端朝着牙根方向，与牙大约成45°角，牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。