三种方法缓解分手负面情绪

摘要

每天都有很多人在经历着分手、被分手,结束一段感情后人容易陷入一种负面的情绪中,处理得不好就会影响工作和生活,至于怎么摆脱可以尝试下面的方法。移情真正挽回爱情的做法是移情,移情的意思不是说迅速转移感情对象,通过找到新欢去忘掉旧爱,实际上移情的意思是转移注意力,将自己的情感转到别的事情上。比如你曾经的爱好，或者一直想做却没有做的事情，又或者时间和金钱允许的话去一去你向往很久的地方。