春天口唇起疱多吃黄绿色蔬菜

摘要

空气干燥的春天,人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失,会导致人体生理机能失调而出现口唇起疱. 所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐,以提高抗病能力.如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,能保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭.