中秋过后的养生原则

摘要

＜正＞中秋节过后,人体的气血运行开始进入"收藏"阶段,所谓气血宜藏不宜泄。秋季五行属金,由肺脏统管,秋主肃杀,万物开始凋零,因此要特别注意人体的阴阳平衡及气血的耗损情况,从饮食、生活中进行调整,预防疾病就显得尤为重要。秋季食疗中秋节后,天气逐渐变得寒凉,古人云:"秋者阴气始下,故万物收。"对应