初春时节该吃啥

摘要

春天是万物复苏的季节，初春虽有些寒冷，但动植物的生长开始加速。那么，初春该摄取哪些营养？怎样调整饮食呢？可以用这样一句顺口溜来回答：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃。”