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食物多样性营养更均衡

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摘要

如今,随着人们生活水平的不断提升,对营养的需求也越来越全面。根据《中国居民膳食指南(2016版)》的建议,平均每天不重复的食物种类数应达到12种以上,每周应达到25种以上。但对老年人的膳食结构进行调查却显示,老年人往往对食物多样性的选择存在一定的误区。那么,该如何科学进行搭配才能做到食物多样性呢?

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来源
《家庭健康：医学科普》 |2019年第4期|15-15|共1页
作者
张洵; 韩文青; 付颖瑜(指导);
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作者单位

不详;

广州医科大学附属第一医院营养科;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类饮食中毒;
关键词
食物种类; 多样性; 营养; 膳食指南; 膳食结构; 老年人;

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