糖友饮食需要避开7个误区

摘要

误区1吃得较少便可降糖少吃饭不仅易导致低血糖及饥饿性酮症,还会发生低血糖后反跳性高血糖。不仅如此,由于热量摄入不足,还会造成脂肪和蛋白质的过度分解,导致营养不良、免疫力下降。