健康智慧吃出来——从中国文化谈成长之四

摘要

＜正＞根据《黄帝内经》,女孩子在十四岁、男孩子在十六岁左右,就算长大成人了。而这个年龄段的孩子,既处在长身体的黄金时期,也处于读书升学的节骨眼上,可以说是一个十分关键的转折点,对于人的一生至关重要。为了让孩子在长好身体的同时丰富知识、长出智慧,一日三餐吃什么、怎么吃起到决定性的作用。一般来说,这个年龄段的孩子大都食欲旺盛,胃口特别的好。俗话说"半大小子,吃死老子",意思是说这个年龄段的孩子饭量很大,总是吃不饱,父母养育孩子非常费钱。有一个