充分利用课余时间训练学生篮球基本技术

摘要

@@ 在中学体育教学中实施素质教育,仅仅靠体育课堂传授体育运动技术、技巧,显然达不到熟练掌握运动技术技巧的目的,必须充分利用课余时间、阳光体育锻炼时间进行训练.现就利用课余时间训练学生掌握篮球基本知识和技能、学会打篮球谈谈我的一些做法.rn篮球运动由跑、跳、投等动作组成,以集体激烈的对抗形式出现,其中,篮球运动各种基本技术的完成主要依靠手和脚--"手上功夫"和"脚上功夫"来完成,因此中学生在篮球基本技术的课余训练中只有抓好"手、脚"这两项功夫,使"手、脚"协调配合才能顺利掌握其基本技术."手上功夫"是指手对球的控制能力、敏感程度及支配能力,"脚上功夫"是指攻防的各种移动基本技术.在课余训练篮球基本技术中,要抓最基础的动作,以带动其它技术的掌握.