健美操选项课对大学女生形体改变的作用与效果

摘要

作者采用实验法、调查法,研究探讨健美操选项课对女大学生形体改变的作用与效果问题,结果表明,通过一年的课程学习,女大学生在身体素质方面和身体形态方面都有了明显变化,整体表现为:发展了个性,使其外表更加和谐完善;培养了良好的气质和风度。