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少年背越式跳高运动员力量训练初探

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目前,普通中学业余田径训练中,对青少年背越式跳高运动员往往采用快速力量训练、最大力量训练等方法.那么对于青少年运动员采用怎样的力量训练手段更有效呢？本文通过实验,结果显示采用快速力量法训练运动员较采用最大力量法训练运动员,其成绩提高更快.

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来源
《考试周刊》|2014年第10期|113-114|共2页
作者
郑晓玲;
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作者单位

温州市第二十二中学,浙江温州 325000;

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正文语种 chi
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关键词
背越式跳高运动员; 快速力量训练; 最大力量训练;

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