难以应对压力？训练你的大脑

摘要

“放下笔。”即使是多年之后，想起这句话还是会勾起我们考试卡壳的痛苦回忆，知道无论你学习多么努力还是考得一塌糊涂。压力还会使你在面试、一次重要的演示或准备击出一个全垒打时大脑一片空白。