脚下的乐趣

摘要

任由脚步将自己带往没有目的的地方，迈出一条腿，再迈出另外一条。不需要任何特殊的技巧，步行，这种最古老的运动方式，简单自然，又有益于身心健康。这一过程的乐趣体现在流畅的节奏感，平和的满足感、肺部及所行身体器官因活动量增大而激发的生命力。