青少年中长跑运动员的体能训练及战术训练

摘要

本文中认为在身体训练方面，将一般耐力训练、专项耐力训练和速度耐力训练要科学地结合好，在战术意识培养上，要从训练的多方面入手，在最终的比赛中取得理想的名次和成绩。