深层睡眠差 高血压危险增8成

摘要

哈佛大学医学院对参加2003--2005年完成的“老年男性睡眠紊乱症研究”的784名老年男性进行了研究，这些参试老年人平均年龄为75岁。2003--2005年问参试老人都没有高血压问题。而在2007--2009年的跟踪调查中，其中243名参试老人得了高血压。研究期间，研究人员根据参试老人深层睡眠时的慢波期（SWS恢复睡眠）时间长短，将参试者分成4组，完成SWS时间与高血压发病率关联对比研究。结果发现，SWS深层睡眠时间最短的老年男性罹患高血压的几率比SWS时间最长的老年男性高出80％。