老人谨防“五劳”伤身

摘要

人过60岁，尤其要注意养生，避免五劳损伤。中医理论认为久视伤血。“肝开窍于目”，肝主血．经脉联系于目，人的视力赖于肝血滋养，因此，用眼过度会伤肝耗血，导致视力模糊或下降。久卧伤气，是指长时间卧床，会导致精神昏沉、萎靡不振，气机运行不畅，得不到凝聚。