试论跳远节奏在三级跳教学中的意义及训练方法

摘要

三级跳远作为一个系统的运动技术,在训练的过程中,教练员要加强对三级跳远有效训练方法的研究.节奏作为运动员完成各项运动技术的自身把握能力,在三级跳远中节奏有着重要的意义.以跳远节奏为研究对象,就节奏在三级跳远中的意义及训练方法做了深入的分析.通过本研究,为更好地提升三级跳的训练效果,做出理论参考.