如何使自己的孩子不发胖

摘要

您家里是否有个胖乎乎的宝宝呢？您是否在为孩子的肥胖问题担心呢？肥胖是由于热能代谢障碍，摄入的热量超过消耗的热能，引起体内脂肪堆积所致。通常情况下，体重超过按身高所测标准体重的20％为轻度肥胖，超过30％为中度肥胖，超过40％为重度肥胖。幼年时期的肥胖与成年以后高血压、冠心病、糖尿病关系很大。