让孩子爱上蔬菜的秘诀

摘要

蒜蓉蒸秋葵备材料:秋葵150克、粉丝适量、大蒜1头、盐1小勺、料酒21、车抽2勺、油适量。开始做:1.大蒜切成末。2.锅内倒油,放入蒜末,小火慢慢炒,中途放点盐。3.粉丝用热水泡软,放入盘子垫底。4.秋葵去蒂,切成两半摆在粉丝上。5.浇料酒、生抽,铺上蒜蓉。待水开,上锅蒸10分钟。