探析结合高强度训练的高海拔抗缺氧训练及其意义

摘要

在现代体育运动价值理念范畴内,高强度训练和高海拔抗缺氧训练始终备受业内关注,有必要对其意义及具体方法做出深入探讨.基于此,本文首先介绍了体能训练和高强度训练的基本涵义,并结合相关实践经验,就结合高强度训练的高海拔抗缺氧训练展开了研究,提出了个人的几点认知,望有助于相关训练实践.