健康饮食对体育运动员的身体影响

摘要

随着国家对体育运动员身体素质的关注,体育运动员膳食总能量摄入不足的问题日益明显,尤其是早餐摄入均比例偏低。针对上述问题,探究健康饮食对体育运动员的身体影响,从健康饮食与营养补充、运动能力、运动成绩三方面着手,提高体育运动员健康饮食的认知。