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饮食应遵循二八定律吗？

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①膳食：二分细粮八分粗粮，吃完粗粮要多喝水，粗粮中的纤维素需要充足的水分做后盾，

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来源
《饮食科学》 |2017年第9期|P.72-72|共1页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类烹饪法、食谱、菜谱;
关键词
定律; 饮食; 粗粮; 纤维素; 膳食; 喝水;

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