吃全谷物——给你一个全新的理由

摘要

新的一年,全谷物的研究又有新发现。本周美国医学协会杂志上刊登了一篇关于全谷物的新研究。之前曾有研究表明,摄入全谷物有助于降低罹患一些慢性疾病的风险。而现在,研究人员将摄入全谷物与降低总死亡率、降低心血管疾病（CVD）死亡率联系了起来。这意味着什么呢？吃全谷物可以使你更加健康、